Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!» или «Как не ставить на себе крест и начать жить»

 Елена Сподина, Максим Федин

 

Мини-курс для ВСД-шника «Помоги себе сам!» или «Как не ставить на себе крест и начать жить»

 

О книге

 

«Мини-курс для ВСД-шника "Помоги себе сам!" или "Как не ставить на себе крест и начать жить"» — это на самом деле универсальная книга. Она полезна не только страдающим ВСД (вегетососудистая дистония), но и больным с другими психосоматическими заболеваниями. При написании этой книги ставились три цели: 1. Мотивация 2. Психологическая поддержка 3. Запуск процесса выздоровления.

Мотивация — через книгу мы показываем больным сразу несколько путей решения их проблем. На реальных примерах человек убеждается, что всё излечимо, если начать действовать.

Психологическая поддержка — на протяжении всей книги человек чувствует заботу и поддержку. Он ощущает, что здесь ему действительно хотят помочь пережить трудный период. Больным людям особенно важно видеть проявление заботы и понимать, что он не один столкнулся с подобного рода проблемами.

Запуск процесса выздоровления — в книге даются необходимые рекомендации, как бороться с недугом. И при этом не упоминается ни одного лекарства, способного навредить. Лечение происходит методом самовнушения и позитивного настроения пациента. Человек сам участвует в процессе исцеления и видит результат своей работы.

 

 

Введение

 

В основу книги «Мини-курс для ВСД-шника "Помоги себе сам!" или "Как не ставить на себе крест и начать жить"» легли личный опыт авторов, а также истории болезней и исцеления других людей. В книге собрано множество полезных советов и приведены методики известных личностей.

 

 

Предисловие

 

Давайте знакомиться!

Привет! Зовут меня Елена Сподина. Я являюсь писателем, консультантом по вопросам здоровья, самопознания и реализации творческих целей. О вегетососудистой дистонии я знаю не понаслышке. Мне самой пришлось столкнуться с ней лицом к лицу.

Это был две тысячи седьмой год. Вспоминаю его, если честно, с содроганием. Так как очень много негативного с ним связано. То, что я испытала, было настоящим адом! Поэтому я прекрасно знаю, что испытываете Вы, живя с этим недугом. В этой книге содержится мини-курс, в котором много практических советов о том, как можно избавиться от ВСД и других болезней без помощи лекарств и надоедливых походов по врачам. Кроме того, в этом курсе я вместе с соавторами делюсь своей историей болезни, с чего собственно всё и начиналось. Если выполнять правильно все упражнения, то результаты можно будет почувствовать уже через месяц.

Книга реально помогает! После прочтения книги у Вас улучшится самочувствие, и, поверьте мне на слово, жизнь уже не будет казаться такой мрачной.

Ну а теперь давайте поближе познакомимся, чтоб получше друг друга узнать. Ведь, если не знаешь человека, о каком доверии может идти речь.

Я немного расскажу Вам о себе. Верней, о моей жизни до болезни.

Родилась я в городе Советская Гавань, в обычной семье. У меня есть старший брат Денис и любимые дедушки и бабушки. Росла здоровым и вполне счастливым ребёнком. Потом папу вызвали в город Комсомольск-на-Амуре строить новый поселок. И мы с семьей отправились вслед за папой. Папе дали квартиру в деревянном двухэтажном доме в посёлке Строитель. Брат мой к тому времени пошёл в школу. А меня возили в город в детский сад на служебном автобусе с маминой работы. Мама тогда работала в каком-то управлении секретарём. В новогодние праздники нас с братом и детей маминых коллег водили на большую городскую ёлку. Там было много народа и огромная высокая ёлка с разноцветными шарами и гирляндами. Иногда к нам в гости приезжали дедушки и бабушки и привозили кучу подарков.

Вообще девочкой я росла избалованной. Родители меня очень любили, пока я была маленькой, поэтому ни в чём не отказывали. Вся наша детская комната была завалена игрушками. Однажды мы с братом разбросали игрушки и не хотели их собирать, и тогда папа собрал их в мешок и выставил на улицу. Конечно, дворовые ребята быстро их разобрали. Я очень плакала по этому поводу, и, чтоб меня не расстраивать, мы поехали с родителями на следующий день, в «Детский мир» за новыми игрушками. Помню ещё, ходили с папой на сопку, собирать землянику, но, бывало, отец ходил в лес один. Однажды он пришёл домой и принёс мне в маленьком кулёчке спелую ягодку. Я тогда схватила её маленькими ручонками и стала кушать. А к вечеру поднялась высокая температура, и я не могла уже стоять на ногах. Меня тут же увезли на скорой в больницу, где я впала в кому. Мои родители люди неверующие, но тогда мама каждый день молилась в церкви и просила Господа вернуть меня к жизни. И это чудо случилось, я открыла глаза. Мои родители не стали говорить родственникам о том, что произошло, чтобы их не расстраивать. Знаете, я только сейчас поняла, почему я не умерла маленькой девочкой. Господь вернул меня на землю, чтобы я исполнила своё предназначение. Я должна была написать эту книгу вместе со всеми, кто в ней принял участие. Должна была для того, чтобы дать людям надежду и веру в то, что всё будет хорошо. Ведь всё, что ни случается, случается к лучшему. Не зря есть такая поговорка. И даже в болезни можно найти свои плюсы. Болезнь даёт нам рост. Рост, необходимый для нашего развития. А борьба с ней развивает положительные черты характера.

По выходным всей семьей с друзьями родителей мы ездили на природу на речку Амур с ночёвкой. Бывало ещё, папа ездил с друзьями в лес за грибами и собирал там вкусные орехи лещина. Здесь, в Советской гавани, таких и не встретишь. Если только кедровые. Брат ездил за кедровыми шишками с друзьями. Потом мы их обсмаливали на костре и выколупывали орешки. Когда папа приезжал, то привозил мне корочку чёрного хлеба и говорил, что это подарок лисички. Я потом всегда его спрашивала, когда он приходил из леса: «А где лисичкин хлебушек?»

Потом мама ушла с той работы и стала работать в Спецкомендатуре. Когда я болела, то она часто брала меня с собой на работу. У неё был очень весёлый и дружный коллектив. Один мамин коллега надо мной всегда подшучивал. Помню ещё, на маминой работе в обед мы варили вкусный суп из сайры. Это был самый вкусный суп, который я пробовала когда либо, хотя мама дома варила неплохо такой же. Но тот мне казался особенным! Я называла его рабочим.

Но пришло время, и бабушка Валя — папина мама — вызвала его в Советскую Гавань, так как стала себя хуже чувствовать. Нам пришлось уехать из Комсомольска-на-Амуре. Когда мы приехали, то жить было негде, пришлось жить у бабушки Вали. А мой брат пошёл жить к другой бабушке, маминой маме — бабушке Нине.

Я очень любила бабушку Валю. Большую часть времени мы проводили с ней вместе. Читали книги, ходили в гости и ездили на дачу. На даче она пела частушки и рассказывала интересные истории.

В жаркие дни она делала там окрошку. Она была очень вкусной!!! В теплице у бабушки и дедушки росли помидоры разных сортов. Особенно я любила «Чёрный принц» и «Бычье сердце», так как они были почти с человеческий кулак, с сочной и мягкой мякотью. Мы с дедушкой любили есть их с сахаром. Ещё специально для меня бабушка вывела новый сорт помидоров — «Виноградинки». Это были маленькие помидорчики и располагались они на веточке, точно виноградинки. Потом папе дали квартиру, и родители съехали туда, а я пока осталась жить у бабушки. Я очень любила рисовать! И тогда бабушка с дедушкой для моих рисунков мне выделили целую комнату. Я делала своеобразную выставку. Вешала на гвоздики рисунки и прикрепляла их стене, а потом приглашала бабушку и дедушку на просмотр.

Особенно я любила четверг. В этот день был бабушкин выходной. Она пекла мой любимый пирог с брусникой и эклеры, и мы пили вместе чай со смородиновыми листочками и мятой.

Бабушка преподавала математику в старших классах. Ученики её очень ценили. На праздники дарили ей подарки и цветы.

Обычно на первое сентября весь дом был завален цветами. Бабушка любила свой профессиональный праздник. Ещё на даче у бабушки было много клубники. Бабушка варила для меня вкусный компот. А какие она делала заготовки на зиму! Ну, просто пальчики оближешь! Огурчики и помидорчики складывала в стерилизованные банки красиво и заливала маринадом, что потом, когда их дедушка зимой приносил с погреба, они были словно картинка. Бабушка гордилась своими красивыми баночками. У дедушки Вовы была специальная железная ложка для помидоров. Он сварил её на работе. С помощью неё можно было легко достать помидор из банки, даже не намочив при этом руки в рассоле. В общем, удобная была вещь! Ничего подобного я нигде больше не видела.

У бабушки с дедушкой была ещё собака, породы карликовый пинчер. Звали её Микой. Она была очень злой и не любила посторонних. Стоило кому-нибудь ступить на порог квартиры, Мика тут же хватала его за ноги. Порой доставалось даже членам семьи. Единственным, кого она не кусала, был дедушка. Видно, в нём она чувствовала Хозяина.

У Мики была интересная особенность: она очень любила чесаться. Поэтому при случае просила об этом одолжении. Когда её чесали, то она забавно постукивала задней лапой об ковер. Но получив удовольствие, тут же кусала своего чесальщика. Это было в её репертуаре.

Помню, мы с моим двоюродным братишкой дрались за право измерять бабушке давление. У бабушки был электронный тонометр. Он хранился в специальном кожаном чемоданчике. Нам очень нравилась эта электронная игрушка с множеством разных кнопочек. Как только загоралась красная лампочка, мы визжали от радости и хлопали в ладоши. Тогда мы ещё не знали, что это игрушка служила для бабушки тревожным сигналом и напоминала о болезни, которая с каждым днём отнимала силы. В детский сад я ходила мало, а потому меня оттуда забрали. Целый год перед школой я находилась дома. Бегала целыми днями на улице с подружками, друзьями и двоюродными братьями. Мне нравилось проводить время с мальчишками. Лазила с ними по всем закоулкам, без спросу через дырку в заборе проникали на территорию Судоремонтного завода, где работал дедушка Коля. Мальчишки собирали арматуру и разноцветные провода, а я любовалась на огромные корабли и голубую бухту. Около кораблей было очень шумно, это шумели двигатели. Ещё мне нравились высокие краны. Мы когда шли, то проходили прямо под ними.

Но вот наступило первое сентября, и я пошла в школу. Училась обычно. В младших классах была хорошисткой, а потом съехала на тройки, так как мне не удавалась математика. Школьная жизнь была как у всех. И друзья были, и одноклассники, и весёлые перемены.

Потом в тысяча девятьсот девяносто пятом году умерла бабушка Валя. Когда её не стало, я в душе очень переживала эту трагедию и не могла свыкнуться с мыслью, что её больше нет.

Три года она снилась мне во снах и мерещилась на улице. Это было невыносимо! Я даже боялась спать.

Хорошо, что у меня были другие бабушка и дедушка. Деда Коля и бабушка Нина. Я им очень благодарна! Они помогли мне пережить тяжёлый период утраты. Мы ходили вместе на огород и много гуляли. В выходные дни к ним приходили мои двоюродные братья и сёстры, и мы играли в различные игры. Любимая игра у нас была «Монополия». Я сделала её сама. Мы собирались все за одним столом. Было очень весело! Часто с нами играла бабушка.

Дедушка был заядлым рыбаком и постоянно сидел на кухне, готовил снасти для рыбалки. Бабушка любила очень природу. Она с удовольствием ездила со своими подружками за грибами и ягодой. Один раз я ездила вместе с ней за папоротником. Мне очень понравилось!

Дедушка в лес ходить не любил и, когда заходил разговор о грибах, то он говорил: «Я их не сажал, и собирать не собираюсь». Над его словами смеялась вся семья. Было очень забавно!

После смерти бабушки Вали родители забрали меня домой, и мне пришлось привыкать к новой жизни. Родители не были уже добры ко мне как в детстве. Да и к брату относились строго. Наверное, считали, что мы с ним повзрослели. Нас приучали к труду, заставляли убираться, готовить и стирать для себя. Муштровали каждый день, как в армии. Пока не уберёшься и не сделаешь уроки, то об улице даже не думай. Я очень не любила воскресные дни, так как в эти дни мы генералили квартиру. Причём спуску не давали никому. Папа с братом выхлопывали все ковры, а мы с мамой мыли посуду в стенке, окна и полностью всю квартиру. Ещё я не любила ездить на дачу. Почему-то к родительской даче душа у меня не лежала. Наверное, потому что ездить туда нас заставляли из-под палки. Был у нас ещё огород, где мы сажали и собирали картошку. Картофельный сезон был самым ненавистным занятием для нас с братом. В то время как все друзья во дворе гуляли, мы работали на картошке. Родители ещё строго наказывали нас за малейшую провинность и постоянно контролировали каждый шаг. Я, конечно, понимаю, что этим они хотели нам только лучшего: воспитать трудолюбивыми и честными людьми, но такой авторитарный режим только всё больше и больше отдалял нас от них. В результате мы не стали им ничего доверять, и старались ничего не рассказывать о своих делах.

Если спросите про любовь, была ли она в моей жизни, то я отвечу: конечно была, когда я окончила школу. Был и первый поцелуй, и свидания, куда ж без этого. Но, мне кажется, это личное, и я не хотела бы об этом здесь говорить. Могу только одно сказать: в любви мне никогда не везло.

Когда я отучилась в училище, то вышла замуж, родила дочку. С мужем жизнь не сложилась, и мы развелись. Я встретила другого человека и переехала к нему с дочкой жить. Это был две тысячи седьмой год… вот, собственно, тогда и случилась беда в моей жизни…

 

 

Часть I. ВСД в моей жизни

 

 

ВСД — что это такое?

 

ВСД или, по-другому, вегетососудистая дистония — это, дорогие мои, жесть! Тот, кто знает, что это такое, в полном смысле не живёт, а существует. Жизнь ВСД-шника обычно состоит из различного рода болей, страхов и фобий. Болит буквально всё! От сердца до почек. Только недавно скакало давление, и тут раз — боль перешла в ноги, а затем, как вирус, начала распространятся по всему организму. Больной не успевает оправиться от одного, как уже на подходе другое. Это напоминает волну. Сначала она маленькая, едва достигает берега и с брызгами разбивается о песчаное дно, но потом набирает силу, скорость, высоту и превращается в огромную водную стихию, способную свергнуть в морскую пучину.

Если днём это ещё терпимо, то к вечеру (как только в атмосфере начинаются малейшие изменения) это превращается в настоящую пытку. Состояние человека резко ухудшается, и он тут же хватается за тонометр и таблетки… и так повторяется изо дня в день.

У больных ВСД наблюдается повышенная метеочувствительность. Приближение тучки они уже чуют за версту. Пока эта тучка где-то медленно подползает к городу, они переживают все муки ада. Но хуже всего, что даже хорошая погода не радует их. Так как меняется атмосферное давление... природа живёт по своим законам. Вот так из года в год человек превращается в настоящую ходячую болячку... и никто ему не может помочь.

Врачи не видят никаких опасений для жизни таких больных, и поэтому спокойно отправляют их домой. Всучив напоследок листок с перечнем различных антидепрессантов. От которых впоследствии становится только хуже.

Если Вы узнали себя, то, боюсь, Вам не позавидуешь. Надо срочно начинать исцеление.

Всё в этой жизни не случайно. То, что Вы решили прочесть эту книгу, это знак Свыше! Признайтесь себе, ведь Вы столько отправляли молитвы Богу и ждали от него ответ, что, пожалуй, сбились со счёта. Так вот, эта книга является ответом Господа Вам! Он желает избавить Вас от этих кошмарных мучений.

 

 

Многие живут с этим диагнозом и даже не догадываются об этом

 

ВСД — болезнь хитрая. Многие живут с этим диагнозом и даже не подозревают об этом, так как она маскируется под различные виды заболеваний. У меня она началась с обычных головных болей. Со временем боли усилились, и тогда я была готова лезть на стенку. Моими вечными спутниками стали бессонница и кетанов. Обезболивающе я пила горстями! Через месяц боль прекратилась, как будто её и не было. И я не стала заострять на этом внимание. Болезнь проявила себя летом. Внезапно стало давить виски, и участился пульс. Врачи сказали, что это тахикардия. Прописали мне настойку пиона, пустырник и отправили домой. Зимой меня ничего не беспокоило. Поэтому я наслаждалась жизнью. Но вот весной, в конце марта, я ощутила всю мощь её разрушительной силы. ВСД ворвалась в мою жизнь как огромный торнадо и смела всё на своём пути. Я лишилась сразу всего! У меня не стало ни здоровья, ни друзей, ни личного счастья. Впечатление было такое, что я уже умерла. В один день перевернулась вся моя жизнь! Ни с того ни с сего начало сильно скакать давление, ломить виски и затылок, давить сильно нос и колоть сердце. Скорая приезжала ко мне почти каждый день. Врачи не могли понять, в чём дело. По всем показателям я была совершенно здорова, но приступы не прекращались. Давление поднималось внезапно, к тому же добавились различные аллергии, из-за которых мне пришлось исключить из своего ежедневного рациона половину продуктов. Музыку слушать было больно, сильно давило уши. От успокоительных таблеток приступы только усиливались. Я не могла поднять голову с подушки и лежала в одном положении на диване, не шевелясь. Только пробовала подняться, как тут же кружилась голова, и начинало давить в нос. Ну а о том, чтобы выйти на улицу, речи вообще не было. Врачи со скорой ставили мне сильнодействующие уколы, от которых я потом не могла отойти по два дня. В туалет ползала на карачках, либо мама водила под ручку. Чтоб не было больно, я сжимала нос рукой. Мне никогда не забыть той страшной Варфоломеевской ночи… Это была самая мучительная ночь в моей жизни!!! Я считала минуты до её конца. К вечеру у меня разболелся нос и голова… боль была такой сильной, что я кричала. Не помогало ничего!! Я лежала, скрючившись в три погибели, и умоляла Господа, чтоб эта ночь закончилась поскорее, и всё прекратилось. Родителям больно было на это смотреть, и тогда мама обняла меня и стала успокаивать. И хоть я была уже взрослой и имела собственного ребёнка, мама в тот момент обращалась со мной как с ребёнком. Она говорила:

— Доченька моя, всё будет хорошо. Потерпи, милая! Всё обязательно закончится! Ты должны держаться!!! Не плачь… иначе я расплачусь с тобой! Я видела, как у мамы на глазах появились слёзы. Мама не отличалась у меня особой сентиментальностью... поэтому тогда я поняла, что она очень за меня испугалась. Наконец на улице рассвело, и всё стихло. Я, измученная и обессиленная, заснула в маминых объятьях. Потом она тихонечко с отцом меня переложила на подушку, и так я проспала целый день. К вечеру, когда начало темнеть, мы с родителями боялись, что всё может повториться снова. Но ничего не было.

Когда я заболела, то все друзья тут же рассеялись, родственники тоже не особо навещали, приходила бабушка, и то чтоб посидеть с дочерью, с человеком, с которым я тогда жила, пришлось расстаться.

 

 

Врачи бессильны Вам помочь

 

К кому меня только не водили мои близкие. Я прошла целый легион врачей. И все были бессильны мне помочь. Так как не могли правильно поставить диагноз. Сначала было подозрение на сердце, потом на щитовидку, после всем казалось, что это женские гормональные нарушения. Но потом, после тщательного обследования, все гипотезы отпали сами собой. Так как анализы подтвердили, что я совершенно здорова. Но что тогда вызывало каждодневные приступы? Врачи собрали целый консилиум в кабинете заведующей ЦРБ и мучились в догадках. В их практике ничего подобного не встречалось.

Давление на нос казалось им чем-то мистическим и не вписывалось ни в какие рамки. Наконец мне вынесли вердикт: такой болезни ни существует! Я всё себе навыдумывала. Всем советом единогласно было принято решение послать меня к психиатру.

Психиатр моему появлению был удивлён, так как никаких отклонений от нормы не заметил. Я была вполне адекватным человеком. Но симптомы моей болезни его тоже заинтриговали. Мой лечащий врач, распсиховавшись, отдал мне карточку и отказался принимать у себя. Это было для меня настоящим потрясением! Я осталась одна наедине с непонятной болезнью. Диагноза своего я по-прежнему не знала. Поэтому от чего лечится, не имела понятия. Родные, смирившись с моей участью, решили поставить на мне крест. В тот момент жить мне уже не хотелось. И тогда я взяла две упаковки таблеток, вынула из них все и, взяв горсть в руку, хотела свести счёты с жизнью. Но меня остановила мысль, что дочь останется одна.

 

 

Исцеляющая молитва

 

Прорыдав целый день в подушку, я взяла в себя в руки. Прошёл месяц. Состояние моё по-прежнему не улучшалось. Взяв в руки Библию, я начала её читать. Теперь каждый мой день начинался с молитвы «Отче наш». Я слёзно просила Господа послать мне исцеление. И вот в один прекрасный день на меня нашло озарение. Я услышала внутри себя Божественный голос, который сказал: «Встань и живи!».

С трудом подняв голову с подушки, я попыталась сесть. Мне очень тяжело всё это вспоминать, потому что того, что я испытывала в тот момент, и врагу не пожелаешь. Мне пришлось через боль и неприятные ощущения учиться вставать с дивана, а потом и ходить с перевязанным платком носом. Нос по-прежнему не давал покоя. Дышать было тяжело. Поэтому я перевязала его шёлковым платком и так начинала тихонько подниматься. Сначала было очень больно. Приходилась опять ложиться. Но на следующий день я снова повторяла свои попытки. Так, день за днём я приучала тело держаться в горизонтальном положении. Виски тоже ужасно ныли. Из-за этого приходилось на голову одевать косынку. В такой экипировке я выходила на улицу… так как организму требовался свежий воздух. Прохожие ехидно посмеивались. Но я ничего не могла поделать с этим. Без платка и косынки я не представляла уже своей жизни.

 

 

Таблетки — это смерть!

 

Прошло несколько недель. Моей матери снова какие-то умные люди посоветовали показать меня невропатологу. После долгого осмотра невропатолог прописал мне какие-то таблетки. Сказал пить их по половинке два раза в день. Не знаю почему, но я решила выпить четвертинку. Наверное, сработал инстинкт самосохранения. Стоило мне выпить таблетку, как давление резко подскочило до ста пятидесяти. Начало ломить руки и ноги. Я в ужасе кинулась звонить в скорую и просить о помощи. Но скорая не торопилась. Боль резко усилилась, и я не могла уже терпеть. Наконец на пороге появились врачи. Они опять поставили мне укол и хотели уже ехать назад. Но я их упросила забрать меня в больницу. В больнице мне сделали ЭКГ и измерили артериальное давление. Ничего не обнаружив, назвали симулянткой и отправили домой. В принципе, что ещё можно было ожидать от наших врачей?

Дома я всю ночь просидела в кресле, вся сжавшись в комок. Стоило мне только положить голову на подушку, как начинался приступ. Мне не хватало воздуха, жутко болели глаза. Хотелось спать, но я не могла уснуть из-за неприятных ощущений.

После этого случая я перестала пить все таблетки. Любая таблетка ассоциировалась для меня с чем-то ужасным. При виде её становилось жутко плохо! Так, что в буквальном смысле подкашивались ноги.

 

 

Жизнь без лекарств

 

Не знаю, как мне это удалось, но со временем я научилась жить без лекарств. Изучила много книг по традиционной медицине. Теперь даже обычное ОРЗ лечила только бабушкиным способом. Пила чай с малиной, мёдом, лимоном и шиповником. Ела в большом количестве чеснок, заедая его хлебом. Для поднятия иммунитета ввела в свой рацион курагу, изюм и орехи. Кстати, в Интернете нашла считалочку-напоминалочку от волшебного лекаря. Наша природа давно позаботилась о нас, и в ней ей всё необходимое, чтобы вылечить любое заболевание.

Лечит мята невралгию,

Свёколка — гипертонию,

Земляника гонит соль,

А шалфей — зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,

А бруснику — при артрите,

Чтобы было больше сил,

Помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит,

Редька — кашель и бронхит,

Головную боль — калина,

А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,

Сердце — мятой и калиной,

Чтоб забыть о диабете —

Топинамбур ешь всё лето.

Астму вылечи иссопом,

Мочевой пузырь — укропом.

Раны, язвы, геморрой —

Подорожником промой.

Коль отеки у тебя —

Хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,

А веснушки — тёртым хреном.

Зверобой не забывай,

Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой —

Будешь бодрый, молодой.

Чтение было единственным, что я могла делать. Поэтому читала очень много. Из книг я узнала про силу мысли и безграничные возможности нашего организма. Я поняла, что человек может побороть любую болезнь, если будет использовать метод позитивного мышления. Так и началось моё волшебное исцеление.

 

Тело и мысли в гармонии

 

Первое, что я сделала — это начала чистить свой мозг от устаревших заблуждений. Все негативные установки были мной выявлены и заменены на позитивные. Мне пришлось очень много над собой работать… предстояло далёкое путешествие в глубину своего сознания. Необходимо было выявить все блоки, нарушающие баланс в организме. Изучая себя и своё прошлое, я поняла, что этих блоков накопилось очень и очень много. Это и плохие отношения с родителями, и непонимание с родителями мужа, и проблемы с друзьями и любимым человеком, и неблагоприятная ситуация с работой и самореализацией. Все эти психологические травмы глубоко сидели внутри меня и потихоньку разъедали организм. Всё это могло привести к серьёзным заболеваниям. Мне буквально пришлось перекопать свою жизнь, чтобы понять причину того, что со мной происходило. Сделать это было очень тяжело! Это всё равно, что вывернуть душу наизнанку. Мне было больно. Я страдала. Но понимала, что мне это необходимо для того, чтобы я могла себе помочь. Затем я начала делать зарядку по утрам и медитировать. Так я приводила своё тело и мысли в гармонию. Потом начала глубокое очищение. Простила всех, кто когда-то сделал мне зло, и попросила сама прощения у тех, кого обидела. Я с такой яростью и гневом била подушки, выплёскивая негатив из своего тела, что они рассыпались у меня в руках. Наверное, надо было, как Луиза Хей, брать резиновый шнур и лупить им по толстым телефонным справочникам. Но мне просто жаль книги. Я очень люблю их читать!!! И уважаю авторов, что над ними работали. Мне даже обидно становится, когда кто-то вырывает из книг листочки и использует потом их в качестве туалетной бумаги. Это оскорбление автора!!! Никогда не поступайте подобным образом!!! Человек вложил в эту книгу душу, а Вы в неё бессовестным образом плюнули. И не важно, жив автор или нет.

Поймите, что лучше уж бить подушки, чем срывать свой гнев на живых людях. Если Вы не можете сказать человеку в глаза, что Вы о нём думаете, чтобы не обидеть, тогда возьмите подушку и лупите её до тех пор, пока не выплесните весь затаённый гнев. Вы думаете, я ненавидела близких мне людей, кидая и швыряя их из угла в угол? Нет, я их очень любила!!! Просто боль, что хранилась в душе, осела в ней, как осадок, и не давала жить. Я задыхалась! Мне нужен был глоток свежего воздуха! Я должна была это сделать, чтобы навсегда отпустить и никогда больше к этому не возвращаться. Любой человек, встретившийся на Вашем пути, может оставить в душе горький след. Самое худшее, когда этот след оставляют близкие и любимые тебе люди. Они даже не осознают, что делают и как травмируют нашу психику своими словами, сказанными в порыве гнева.

Затем я написала на листочке исцеляющие мантры и стала каждый день проговаривать их вслух. После прочтения мантр и битья подушек исчезли непонятные приступы, и прошла боль в носу. Наконец-то я вздохнула спокойно! И стала благодарить Господа за каждый прожитый день. В благодарность за это Господь вернул мне моего бывшего мужа (до болезни с ним мы развелись и практически не общались).

 

 

Жизнь наладилась

 

Через четыре года всё в моей жизни потихоньку наладилось. У меня появилось много друзей и знакомых. Я общалась с ними, и благодаря этим положительным эмоциям внутренне оздоравливалась. На улице я ходила уже без платка и повязки на нос. Через некоторое время у меня появилась работа.

Однажды мой брат позвонил и пригласил на одно мероприятие. После него я стала строить бизнес «Аmway». Этот бизнес принёс в мою жизнь много радостных моментов. Мы ездили с партнёрами на семинар, проходили бизнес-школу, встречались вне офиса на природе. Было здорово! Наши тренеры буквально излучали положительную энергию и несли в нашу жизнь что-то светлое и новое. Мы все светились от счастья при входе в офис. Этого не могли не заметить наши близкие.

 

 

Всё преодолимо!

 

Как видите, мои дорогие, излечиться можно буквально от всего. Если начать жить по-новому, с чистого листа. Не надо заранее ставить на себе крест. Не слушайте Вы этих врачей! И того, что говорят близкие! Вставайте через силу и начинайте бороться с трудностями. Ведь всё преодолимо! Если ты поставил себе цель «Жить!».

А теперь давайте перейдем к самому приятному в нашем курсе, к самому излечению. Мы дадим Вам сейчас несколько советов, которые значительно облегчат Вашу жизнь. От Вас требуется только внимание и стремление к переменам. Этот курс — не просто пособие о том, как излечиться от ВСД, но и справочник по налаживанию всех сфер Вашей жизни. От того, как Вы будете следовать нашим советам, зависит сам результат. Ну всё, предисловий хватит, начинаем лечиться.

 

 

Часть II. Оздоровительный курс

 

 

Урок №1

 

Напишите на листочке, что Вы думаете по поводу своей болезни. Пишите всё, что приходит в голову.

Теперь пойдите в ванную, включите воду и начните выплёскивать в неё весь свой негатив, который отразили в листочке. Излейте душу воде. Пусть вода смоет всё неприятное в Вашей жизни. О целебных свойствах воды давно всем известно. Вода запоминает события и всё, что происходит в окружающем мире, а также переносит энергию. То же самое делают продукты, но не всем, к сожалению, об этом известно. Японский учёный Эмото Масару решил это проверить. Он взял три банки, поместил туда рис и залил его водой из-под крана. Одной банке он сыпал проклятья, другой передавал своё радостное настроение и читал молитвы, а на третью совсем не обращал внимания. Каково же было его удивление, когда через несколько дней рис в банке с положительными эмоциями забродил и стал выделять приятный аромат, с плохими эмоциями — почернел, а в банке, на которую не обращали внимания, — и вовсе приобрёл неприятный оттенок и заплесневел. Такие же манипуляции учёный проделывал с водой в течение двенадцати лет. Он брал колбы с водой, заряжал их разными эмоциями людей, а потом её замораживал. На его глазах с водой происходили настоящие чудеса!!! Молекулы воды с позитивными мыслями приобретали форму красивых узоров, а с плохими уродливые формы. Мне понравился один рецепт Владимира Довганя. Коль мы завели разговор о воде, то я его расскажу.

Возьмите бутылку с водой и наклейте на неё позитивные слова, а затем пейте эту заряженную воду, представляя, что наполняетесь энергией и силой Матушки природы. А если Вы ещё прочитаете над ней молитву, то она превратиться в СВЯТУЮ ВОДУ. Я решила проверить на себе этот замечательный рецепт и, умываясь холодной водой, стала проговаривать позитивные слова («счастье», «радость», «успех», «здоровье», «гармония», «изобилие», «смех», «энергия», «красота», «любовь» и так далее), а вечером перед сном приняла «счастливую ванну». Плескаясь в ванне, я заряжала воду счастьем, а потом представляла, закрыв глаза, как Господь протягивает ко мне руки, и от них исходит Божественный свет. И что этот свет и есть счастье и здоровье, которое наполняет каждую клеточку моего тела. Я пожелала всем людям на земле счастья и затем после теплой ванны облила себя холодной водой. То, что я почувствовала, не передать словами! Холодная вода меня взбодрила, кожа стала нежной и розовой, как у младенца, и во всём теле ощущалась лёгкость. После такой ванны я на удивление быстро заснула, не забыв пожелать мужу и дочке спокойной ночи и сказать, как я их люблю. И тут мне снится сон. Тогда мне показалось, что всё это как на яву. Пишу сейчас, а сама до сих пор под впечатлением. На самом деле такие сны мне сняться, но очень редко, обычно перед тем, как в моей жизни должно случиться что-то важное. Лежу я и вдруг вижу, что из окна исходит яркий ослепляющий глаза свет, затем на звёздном небе вижу лик Господа. И он мне говорит: «Пиши и дари радость и счастье людям!». А затем включается компьютер и на мониторе начинают высвечиваться какие-то буквы. И затем я понимаю, что на самом деле эти буквы вывожу я, но только меня как будто кто-то ведёт (держит за руку). Потом я поворачиваю голову к окну, и вижу Господа, и вдруг он мне сбрасывает сверху отрезок какой-то ткани. Но когда смотрю на Господа, то понимаю, что это вовсе и не ткань, а подол его плащаницы, и он такой длинный, что как бы связывает Небо с Землей. Я хватаюсь руками за плащаницу и начинаю ощущать невесомость. Мне стало так хорошо!!! И почему-то очень захотелось туда, на небо, к Господу, и я говорю Ему: «Господи, забери меня, пожалуйста, с собой! Я очень хочу туда, где ты!». На что Господь отвечает: «Рано!» А потом я начинаю читать молитву вслух и благодарить Его за всё! И слышу как он, уходя, говорит: «У тебя теперь всё будет хорошо!». Проснувшись, я поняла, что Господь благословил эту книгу. Он знал, что она для меня важна. Потому что я давно хотела её написать и искала единомышленников. И вот когда я уже почти отчаялась, в моей жизни появился Максим Федин. Вместе с ним мы начали над ней работать. Потом Господь послал нам Наталью Мильто, Юрия Григорьева, Антониду Старостенко, Максима Богдана и Светлану Лопаткину (Правду), и они согласились принять участие и рассказать свою историю.

Многие люди считали Светлану Лопаткину (Правду) человеком не от мира сего. Но, как оказалось впоследствии, сильно ошибались. Светлана наделена особым даром! После пережитых страданий она начала получать информацию от Самого Господа. О том, что ждёт Мир, и что нам, людям, необходимо сделать, чтоб его спасти. Её пророчества можно прочесть в книге «Мессия-Иисус». В этой книге Светлана дополняет некоторую информацию, изложенную в Библии. Всем нам известно, что Святое Писание было много раз переписано, а потому некоторые факты в нём искажены. До нас они уже дошли уже в другом виде. Так вот, Светлана Правда воссоздаёт с точностью в своей книге эти пропущенные участки и открывает нам глаза на многие вещи. Советуем прочесть её книги, чтоб убедиться в этом. Сейчас Светлана работает над новой книгой откровений «Бред шизофреника или любовь матери спасет мир». В этом откровении она подробно расскажет о том, как к ней начали приходить озарения и с чего начался её путь Мессии.

Антонида Старостенко - человек, который много пережил в жизни, но не отчаялся и нашел себя в творчестве. Ее болезнь помогла ей понять многие важные вещи и научила быть счастливой при любых обстоятельствах.

История Максима Богдана доказывает всем нам, что если человеку дать цель, ради которой стоит жить, он сможет выжить в любой ситуации.

Юрий Григорьев мужественно и стойко перенес операцию и  разработал совместно с женой свой метод восстановления. Теперь он делиться им с людьми по всей России.

Счастливую воду пьют теперь мои цветочки и близкие. Когда я первый раз полила свою китайскую розу, то на моих глазах произошло что-то невероятное. Листочки засияли, расправились и приобрели здоровый вид. Другие цветы тоже поднялись и стали приветливо махать мне своими листочками и, как будто, благодарить за подаренное счастье. Вообще, цветы — это живые существа. С ними нужно говорить. Они очень хорошо откликаются на внимание и заботу. Моя покойная бабушка Валя, заходя в теплицу, разговаривала с помидорами. Она говорила им: «мой хороший», «мой маленький», «мой любимый». Вот почему у них были большие и сочные плоды. Я тоже люблю свои цветочки и не представляю своей жизни без них. Несмотря на то, что китайская роза женского рода, мне она, почему-то, представляется маленьким мальчиком. И потому к нему я обращаюсь как к любимому сыну: «Мой маленький мальчик», «Мама совсем тебя забросила», «Сейчас мама приласкает тебя, и ты будешь здоровым и красивым». Своего кота Феликса я тоже называю ласково: Фелисюнечка, Лапулька. Излучайте любовь всему живому! Ведь без любви не рождается ничего живого на планете. Посмотрите на природу, ну разве можно было создать такое великолепие без любви? Дарите любовь друг другу! И будьте счастливы!

Ну а теперь давайте вернёмся к нашему упражнению. Возьмите новый листочек и напишите новые мысли. К примеру:

У Вас было: Мне ужасно плохо! Я болен!

Замените это убеждение на другое: Я чувствую себя хорошо! Я совершенно здоров!

(Только ни в коем случае не пишите «Я не хочу больше болеть!» или «Я не хочу болеть!». Наше подсознание зафиксирует именно слово «БОЛЬ». А это означает, что болезни только будут больше прогрессировать в Вашем теле).

То же самое проделайте со всеми Вашими записями.

Распечатайте их на принтере и повесьте на стену. Читайте их постоянно!!! Утром, в обед, вечером, перед сном и в любое свободное от работы время. Можно их также записать на диктофон и прослушивать в течение дня.

Вот аффирмации, запускающие процесс исцеления организма:

•                    Я люблю себя и одобряю такой, какая я есть!

•                    Я чувствую себя хорошо!

•                    Я совершенно здорова!

•                    Я счастлива!

•                    Моя душа и тело находятся в гармонии

•                    Моя жизнь наполнена радостью и любовью!

•                    Я открыта и восприимчива ко всему хорошему!

•                    Я в ладу со своими мыслями и чувствами!

•                    Я меняюсь и радуюсь этому!

Аффирмации (утверждения) — это семечки, которое Вы садите глубоко в почву, а проговаривание их каждый день — это полив. Для того, чтобы из семени появился росток, ему нужно укорениться и прорасти, а для этого требуется постоянный уход и время. Если Вы хотите изменить свои внутренние убеждения насчёт своих болезней или жизни в целом, то важна систематичность и терпение.

А теперь ещё одна фишка от Владимира Довганя. Мне просто повезло, что я наткнулась в Интернете на потрясающий подарок!!! Мне представилась возможность совершенно бесплатно скачать четырнадцать самых сильных книг Владимира Довганя и книги Луизы Хей. Эти книги просто взрывают мозг!! Во-первых, при прочтении их получаешь мощный заряд положительной энергии, а во-вторых, тебе дают в руки оружие в борьбе с болезнями. А ещё, ты учишься понимать себя и своё тело. Владимир по всему миру собирает оздоравливающие методики. Он жил в монастыре, общался с монахами и Великими гуру. Опыт и знания, собранные там, помогли ему справиться со своим недугом. Когда-то он перенёс сильную потерю: умер его любимый родной брат. Это ударило по нему! Владимир стал мучится от сильнейших головных болей. И тогда он начал искать рецепт, позволяющий исцелить свой организм. Этот рецепт он изложил в своих книгах. У Луизы Хей обнаружили рак матки, и она смогла исцелить себя сама за шесть месяцев. После этого она стала помогать людям излечиться от различных заболеваний. Книги Луизы Хей были переведены на двадцать три языка и изданы в тридцати странах мира.

Итак, выбрасываем из жизни все слова-убийцы. Слова-убийцы — это неприятные чёрные монстры. Они приходят в нашу голову в виде мыслей о болезни, проблемах, неприятностях и так далее.

Для этого Владимир советует взять обычную канцелярскую резинку и одеть её себе на запястье. Таким образом, мы как бы создаем тактильный якорь между мыслями и болью. Я думаю у всех у нас, как только заиграет знакомая мелодия, в голове предстаёт картинка, связанная с переживаниями, испытываемыми при ней. Музыка напоминает нам о каких-то приятных минутах. Минутах, когда мы, может быть, испытывали счастье, радость. Или, наоборот, боль, потерю, слёзы, депрессию. Так вот, тут то же самое действие, только музыку мы заменяем на физическую боль.

Теперь как только в голову начнут забегать паразиты, так мы назовем наших монстров, тут же следует оттянуть резинку и больно ей ударить себя по нежному месту. Подумал плохо — получай!!! Делайте это упражнение постоянно, и оно поможет Вам держать мысли под контролем.

Представьте себе воскресное утро. Я проснулась с хорошим настроением. В планах у нас с семьёй было поехать в город на Масленицу и заодно купить продуктов. А вечером мы собирались навестить больную бабушку. Мы с мужем и дочкой лежали в своих постелях и о чём-то весело шутили. Просыпаясь, мы с мужем всегда целуем друг друга, и я вспомнила, что ещё не целовала его, хотя он сделал это давно. Я повернулась к нему и хотела поцеловать, как вдруг в моей шее резко что-то хрустнуло. Это была невыносимая боль! Я даже стиснула зубы. После этого я не могла пошевелить шеей.

Стоило мне повернуть шею, как её пронизывала сильная боль. В этот день нашим планам не суждено было сбыться. Настроение тоже резко ухудшилось. Я не могла ни лежать, ни стоять. Только сидела в одном положении. Муж мне постоянно подкладывал под голову подушки. Стыдно признаться, но в тот момент я совсем забыла про то, что писала в своих книгах. Сильная депрессия мешала адекватно мыслить. Я лежала и стонала, постоянно жалуясь мужу на сильную боль. А затем вдруг вспомнила свою прошлую болезнь. Приступы, скорую и слёзы мучения. Вспомнив всё до мельчайших подробностей и как будто пережив заново, я вдруг почувствовала, что мне срочно необходимо подняться. Муж в это время собирался в город за продуктами. Пересилив себя, я встала и попросила его подождать, пока оденусь. Он был удивлён, но всё же не стал противиться. На свежем воздухе боль утихла. Но стоило приехать домой, как она опять напомнила о себе. Пришлось снова лечь в постель. Так прошёл весь день. На ночь муж сделал массаж, и я уснула.

Утро опять началось с ноющей боли. Но я решила больше не обращать на неё внимания. Успокаивала себя тем, что, по крайней мере, я могу ходить, чего как раз не могла сделать моя бабушка. Бабушка сломала шейку бедра и уже месяц как лежала, прикованная к постели. То, что испытывала она каждый день, гораздо хуже чем то, что испытывала я. Она не могла обслуживать себя самостоятельно и жила на одних лекарствах. На следующий день боль прошла. Я чувствовала в шее небольшой дискомфорт, но это было терпимо. А через два дня она и вовсе исчезла. Все эти дни, пока я болела, я старалась как-нибудь себя развлечь, чтоб не думать о шее. То сидела и писала свои книги, то просто лёжа читала или смотрела телевизор. И знаете, что я заметила?

Когда ты не думаешь о боли, то ты её практически не ощущаешь. Она как будто испаряется. Но стоит тебе про неё вспомнить, как она тут как тут.

Наши мысли полностью управляют всем телом. Вспомните марионетку на палочке. Её деревянными ручками и ножками управляет актёр из театра. И именно от него зависит, какое действие совершит кукла. Так вот, в нашем случает актёр — это мы, а ниточки — это наши мысли. Из всего следует, что наше тело находится в наших руках.

Я благодарна тому, что ещё раз смогла проверить себя на прочность. Дав немножко слабину, я всё же в нужный момент взяла себя в руки.

Если признаться честно, то я сама притянула тогда всё, что со мной случилось в то утро. Так как подсознательно постоянно думала: «Я не хочу быть прикованной постели!», «Только бы не такую судьбу как у бабушки». Дошло уже до того, что, идя по улице, я в воображении представляла, как падаю и что-то себе ломаю. В результате на три дня обеспечила себе больничный. Слава Богу, это оказалось не смертельно! Всего лишь лёгкое защемление нерва в шейном отделе позвоночника. Но кто знает, куда бы мои мысли дальше меня завели?

Выработайте в себе привычку позитивно мыслить, несмотря на плохое самочувствие и панические атаки, продолжайте заниматься обычными делами: встречайтесь с друзьями, работайте, занимайтесь спортом или любимым делом. Не ВСД должна управлять Вами, а Вы ей. То же самое относится к другим видам болезни. Шевелите себя, не лежите пластом, как овощ. Через силу заставляйте себя двигаться. Забудьте, что Вы больны. В этом плане мне нравится моя бабушка. Мы вытащили её буквально с того света! Пережили памперсы, каждодневные депрессии и многое, что не хочется вспоминать. Это был напряжённый и трудный период для всех, но, самое главное, для самой бабушки. Ей пришлось в восьмидесятилетнем возрасте бороться с собой, через жуткие боли потихоньку вставать. Так вот, сейчас её просто не узнать. Она поставила себе цель: встать побыстрей на ноги, и активно начала воплощать её в реальность. Обучилась ходить на ходунках по квартире, преодолевая углы и препятствия, готовить себе еду, гладить белье, поливать цветы, мыть посуду. Единственное, в чём мы ей помогаем, так это наводить уборку и ходить в магазин. В остальном же бабушка справляется сама. Без дела она дома не сидит. Находит чем себя занять. То вяжет, то отгадывает кроссворды, то читает, то смотрит телевизор. Часто к ней приходят гости: внуки, родственники, подруги, друзья и соседи. Со своими подружками она сооружает небольшой столик, и за ним они поют песни и вспоминают былые годы.

Однажды, когда я у неё убиралась, она сама собралась убрать в кладовку тяжёлый железный ящик с инструментами. До этого к ней приходил мой отец и ремонтировал что-то на кухне. Так вот, я возмутилась и сказала, что ей не следует с таким заболеваниям поднимать тяжести. Не хватало, чтоб она опять слегла. На что бабушка ответила, что ей необходимо поддерживать в себя в форме. А для этого нужно двигаться и делать привычные дела. Вот такая наша бабушка. Диву просто даешься, сколько у человека в таком возрасте сил и энергии! А мы тут рыдаем по любому поводу и боимся лишний раз пошевелиться. Не дай Бог опять начнётся. С таким настроением, конечно, начнётся, и будет мучить нас до тех пор, пока мы не перестанем придавать этому значения. Думаете, бабушке легко? До болезни она вела активный образ жизни. Ходила в гости к подругам, в досуговый центр Совета Ветеранов, много гуляла, нянчилась с внуками. А сейчас человеку приходится сидеть в четырёх стенах в одиночестве. Мои родители хотели забрать её к себе, но она привыкла уже в своем окружении. Рядом находятся её друзья. Да и потом, она всю жизнь прожила в этой квартире с дедушкой и прикипела к ней душой.

Начинать всё с нуля, поверьте, никому нелегко. И мне было поначалу трудно. Ведь с приходом болезни меняется кардинально вся жизнь. Но всё это можно пережить, если бороться до последнего! И сражаться со своими болячками, как со злейшим врагом.

В Интернете наткнулась на одну интересную мысль и решила её себе записать.

«БОЛЬНО — это когда ребёнок, которому остаётся жить считанные дни, рисует жизнь, которую не увидит;

СИЛА — это когда инвалид на коляске улыбается в глаза тем, кто его презирает и унижает».

СТРАШНО — это когда малыш ждёт маму, а мамы уже нет».

Всё остальное, по сути, не имеет значение. Так, может, и не стоит из-за этого так убиваться?

 

 

Урок № 2

продолжение читайте в книге http://shop.account.bookvika.ru/catalog/product/id/4103864

Другие произведения автора:

Я пишу на листке бумаги

Вечная любовь

Общага