Реальный шанс НОРМАЛИЗОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК.
Зарядка для шеи и позвоночника по А.Ю.Шишонину.
"Клуб бывших гипертоников".
Ещё недавно только за деньги.
Для всех ПРИКОМПЬЮТЕРЕННЫХ И ОДОМАШНЕННЫХ не только в период пандемии.
Безопасно и ррработает!
Подтверждаем спуском своих цифр верхнего давления со 176 до 124:)
Копируем без испарины на лбу. Старательно и спокойно. Уделяем внимание восстановлению дыхания между упражнениями.
Можно без гантелей. В начале даже лучше без гантелей.
Не удивляйтесь, если во время упражнений станете зевать.
Мышцы просыпаются.
Таблетки сразу не бросаем.
Важно стабилизировать момент.
Терпение и упорство сделают своё дело.
Все движения в меру своих сил.
Количество подходов в одном и том же упражнении изо дня в день неизбежно приведут к качеству.
Качеству не только отдельно взятого упражнения, но и самой жизни.
Режим дня и правильное питание — в помощь!
Поверьте в себя и приступайте!
Чтобы найти короткое видео нужных упражнений без длительного комментария доктора Шишонина, ориентируйтесь на изображение парня на фото
Другие произведения автора:
Однажды ты подойдешь к зеркалу и увидишь там не себя.
Народ – пушечное мясо, как солдаты на войне
Здоровье с долголетием не всегда в попутчиках.
Новые
Меню
